世界卒中日|警惕脑卒中，分秒“B”争，救治大脑

2021年10月29日是第16个“世界卒中日”，今年“世界卒中日”的主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治！”

一、什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

二、脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

三、怎样预防脑卒中发生或复发？

养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

（一）日常生活习惯和行为应注意以下7点：

①清淡饮食；

②适度增强体育锻炼；

③克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；

④防止过度劳累；

⑤注意天气变化；

⑥保持情绪稳定；

⑦定期进行健康体检，发现问题早防早治。

（二）有相关疾病的患者应重点注意以下5点：

①高血压患者，应注意控制高血压；

②高血脂症患者，应注意控制血脂；

③糖尿病患者应积极控制血糖；

④房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。

⑤有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。

四、怎样识别脑卒中？

脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风120”“BE  FAST口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

（一）“中风120”口诀。

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

“BE FAST口诀”。

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

五、哪些时刻容易发生脑卒中？

①情绪过度兴奋时；

②从暖和房间突然到寒冷空间时；

③上厕所用力时；

④职场压力过大或过劳时；

⑤冬天洗澡时；

⑥夏天运动大量出汗时。

六、发生脑卒中怎么办？

时间就是大脑！时间就是生命。尤其是及时判断卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，预后越好，生活质量就越高。

七、脑卒中的康复治疗有哪些?

只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗，越早的开展规范的康复治疗，患者的后遗症相对就轻。脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由整个康复团队（康复医师、治疗师、护士）共同进行，针对各方面后遗症进行分析评估，制定个体化的康复治疗方案，开展系统、全面的康复治疗。